¿Cómo quitar el dolor de cuerpo por el ejercicio?

El ejercicio es estupendo para tu cuerpo, pero puede causar dolores musculares. Pero no te preocupes, tenemos algunos consejos para eliminar esas agujetas y seguir disfrutando de tus entrenamientos.

¿Cuánta agua requiere nuestro cuerpo?

Averigua más sobre la cantidad de agua que requiere tu cuerpo y lo que puede ocurrir cuando no obtienes suficiente H2O.

Blog WORQOUT