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¿Qué son los asanas de yoga y para qué sirven?
Las asanas son posturas físicas que se centran en fortalecer y estirar el cuerpo. Conoce los tipos diferentes de asanas y los beneficios que cada uno te ofrece.
6 comentariosMejora tu vida practicando Yoga
El yoga es una doctrina filosófica hindú, que busca la unión con el propio cuerpo, mente y con el universo. Puede verse también como un método de mejoramiento humano que...
Yoga para el alma
La palabra yoga viene del sánscrito y significa unión. Es justamente por eso que esta práctica originaria de la India concibe a la salud como holística, es decir, que se...
2 comentariosYoga: de dónde viene y algunas prácticas
La palabra Yoga tiene su origen en el sánscrito y significa unión. Más que un ejercicio físico, el yoga nos conecta en un nivel mucho más profundo con nuestro cuerpo y nuestra...